[...] posilkiem...bo ja zwykle o 12 jadałam obiad -tak też jestem przyzwyczajona..nie wiem co mam wcisnąć albo o 15 albo o 17:30....trzeci raz mam jeśc ryz i kurczaka??w koncy niedobrze mi się zrobi..:P wywalilam w calosci ten posilek.. kalorie w diecie : 1800 I śniadanie 8:30 szprot w pomidorach-100 g kromka chelba żytniego (1 kromka ok 50 g) 2 [...]
Moja zona to ogladala na jakims polskim programie.Ekipa kretynow rozpierd..... stary dom i stawia nowy.A potem przyjezdza rodzinka amerykanskich fastfoodow i mdleja,bo od dzisiaj ich zycie jest juz zupelnie inne i cudowne-niedobrze mi sie robi jak widze takie szopki.Dlatego nie ogladam TV - no chyba,ze cos z SW leci
Jak wygra Overeem, to nic mu nie da poza (może) lepszym samopoczuciem. Jak przegra, to będzie kompromitacja. Kibicuję Mirowi, ale matchup beznadziejny dla niego. Niedobrze mi się robi, jak mam oglądać znowu klincz i kolana pod siatką. Tak będzie na 100%.
iran galenika i norma 3 firmy dla mnie najlepsze z enan apteki norme bilem rewelacyjnie dziala irana kolega walil i tez ladnie, nie mam nikogo kto bil galeniki ale opinie sa ok ide ogladac film bo niedobrze mi jak siedze
[...] ten plan cwiczen) pojawia sie przy push press lub pod sam koniec treningu : drganie miesni , ogromne zmeczenie(nigdy tak nie mialem) , delikatny bol brzucha lub niedobrze mi sie robi... moze byc to spowodowane zbyt duza intensywnoscia ? lub za krotkimi przerwami ? a moze bcaa pite w trakcie treningu wywoluje taki efekt? 12-15g/2 L [...]
rozpiszcie mi trening,rozpiszcie mi diete-bueee,niedobrze mi sie robi gdy to czytam,wygodni kolesie bardzo i leniwi,a niech poszukaja troche,jest tego pelno.Pozdrw.
Esther, a co z naszą wspólną siłką?:-D może niedziela?? :-D Ja chyba większość czasu najbardziej lubię przysiady, aczkolwiek czasem mam tak, że niedobrze mi się robi na samą myśl o nich:-P kobieta zmienną jest :))
[...] nog na maszynie *25 10X0 20kg/20kg/20kg 2min 3*OBWOD 2a.Wznosy bioder *6-8 40X0 50kg/50kg/50kg 2b.RDL *12 20X0 40kg/40kg.40kg 3c. wznosy z opadu *25 cc 2min rozciaganie niedobrze mi sie zrobila na treningu musialam soe polozyc i uspokoic zoladek + wieczorem 20 min POwer walk nachylenie max, 4,6km/h dupa on fire MISKA dostarczono 1842 kcal b: [...]